Hormonrejsen

Sådan gør du:

Som en indledende øvelse, er det en fordel at afholde en lille dialog eller et kort oplæg for klassen, inden øvelserne her udføres.

Dette med henblik på, at skabe grobund for at eleverne forstår udtrykkene og bliver nysgerrige.

Sådan gør du:

Du kan vælge flere måder at afholde ”sand eller falsk” på her:

• Du kan opstille en Kahoot med udsagnene på Kahoot.dk
• Du kan printe 2 stykker papir, hvor der hhv. står SANDT og FALSK på papirerne eller bruge to farvekoder. Papirerne lægges i hver sin side af klasselokalet og eleverne skal herefter stille sig på det papir hvor de mener at udsagnet passer.
• Du kan lave en håndsoprækning, hvor eleverne der eksempelvis mener at udsagnet er sandt, skal række hånden i vejret. Det kan gøres på samme måde med ”at stå og eller sætte sig ned” på en stol”.

Sandt eller falsk om menstruationscyklus

Alle kvinders men cyklus varer præcist 28 dage – Falsk

• Kvinders menstruationscyklus varer typisk imellem 24-35 dage. Nogle har meget kortere eller meget længere cyklusser.

 

Det er helt normalt for piger at have udflåd – Sandt

• Udflåd er underlivets naturlige rengørings apparat. Det er helt normalt, og noget alle kvinder har.

 

Det er pigens hormoner der hjælper hende med at få ægløsning og menstruation – Sandt

• Menstruationscyklussen varer fra menstruations første dag indtil næste menstruations første dag. Hormonerne hjælper undervejs i hele cyklussen med at gøre klar til ægløsning og til menstruation.

 

Man kan tydeligt se på en pige når hun har menstruation – Falsk

• Men det kan mange piger føle. Man kan ikke se om en pige har menstruation, medmindre hun bløder igennem f.eks.

 

En gennemsnitlig menstruations blødning udgør under 80 ml – Sandt

• Hvilket faktisk ikke er særlig meget på 5-7 dage!

 

Det kan være farligt at bløde ”for meget” under menstruation – Falsk

• Det kan være ubehageligt og ubelejligt at bløde meget – men ikke farligt.

 

Størstedelen af udskillelsen under menstruation er livmoderens slimhinde – Sandt

• En graviditet kan sætte sig fast i livmoderens slimhinde. Den bliver tyk og sej op til menstruation. Hvis ægget ikke befrugtes, udskilles slimhinden.

 

Størstedelen af udskillelsen under menstruation er blod – Falsk

• Der er kun ganske lidt blod i menstruation fra små spiral arterier (blodårer) i livmoderen.

 

Pigens kønshormoner hjælper til, at pigen får menstruation – Sandt

• Ja. Når pigen bliver kønsmoden (puberteten) starter hun med at få ægløsning og menstruation pga. udviklingen af kønshormonerne. 

Denne øvelse skal hjælpe eleverne til at forstå, at vores kroppe producerer forskellige hormoner der hjælper os med forskellige ting. Formålet med øvelsen er at få de unge til at forstå at man som dreng er styret af nogle hormoner, imens at man som pige er styret af nogle andre hormoner.

Sådan gør du:

Start med at skrive de 3 typiske kønshormoner på tavlen med stort mellemrum imellem dem, så du kan notere lidt omkring hvert hormon på tavlen.

• Testosteron
• Progesteron
• Østrogen

Øvelsen går nu ud på at du som facilitator skal stille eleverne nogle spørgsmål, og du kan løbende notere under ”hormonerne” på tavlen, hvad eleverne kommer frem til. De kan således få et overblik over hvad hormonerne gør og hvor de ”hører hjemme”.

 

Spørgsmål:

Hvilket af disse 3 kønshormoner på tavlen er et mandligt kønshormon

• Testosteron (der noteres ”mandligt kønshormon” under/omkring hormonet).

 

Hvilke af de 3 kønshormoner på tavlen er kvindelige kønshormoner

• Progesteron og østrogen (der noteres ”kvindelig kønshormon” omkring de to hormoner på tavlen).

 

Hvilke hormoner tror i, indgår i pigens menstruationscyklus?

• Progesteron og østrogen (der noteres ”menstruation” omkring de to hormoner på tavlen.

 

Har kønshormonerne noget at gøre med at man kan få bumser?

• Ja (der noteres bumser under/omkring hormonerne)
• Du kan spørge: tror i at der er andre ting man kan få, når man begynder at producere kønshormoner?
• Kønsbehåring, bumser, øget svedproduktion, menstruation, øget seksuel interesse, ægløsning mm.

 

Hvornår tror I at mennesket begynder at producere en masse af disse 3 kønshormoner?

• Puberteten (der noteres ”øget produktion i pubertet” i tavlen omkring de tre hormoner).

 

Hvilket kønshormon tror i hjælper til at pigen får ægløsning.

• Østrogen (der noteres ”ægløsning” omkring hormonet på tavlen).

 

Hvilke af de 3 hormoner produceres blandt andet i menneskets kønsorganer

• Dem alle 3.

 

Hvilket hormon hjælper drengen til at få rejsning/stiv penis

• Testosteron

 

Hvilket hormon kan få en mand/dreng til at føle sig godt tilpas

• Testosteron

 

Hvilket hormon får også pigen til at slappe af og føle sig godt tilpas

• Østrogen

 

Er det kun mænd der har testosteron i kroppen?

• Nej. Kvinder har også en lille mængde af hormonet i kroppen.

 

Er det kun piger der har kvindelige kønshormoner?

• Nej. Drenge har også en meget lille mængde kvindeligt kønshormon i sig. Det er helt normalt.

 

Begge køn, producerer disse 3 kønshormoner. Der er stor forskel på balancen imellem hormonerne og derfor kan man sige at mænd i overvejende rad producerer mandlige kønshormoner imens at kvinder i overvejende grad producerer kvindelige kønshormoner i sig.